陈天智 博士

高级督导师;

贵州一心督导、特邀专家

美国马里兰州洛约拉大学心理咨询(治疗)博士;

美国马里兰州执业心理咨询师;

国家二级心理咨询师;

进德心理咨询中心主任。

咨询风格：通过与来访者的共同探索，帮助来访者发现并纠正破坏性思维模式和行为习惯、驾驭自己的情绪以达成生活与工作的各种目标。并帮助来访者挖掘本身所具有的潜能、资源和优势。

专业特长：对抑郁症、疑病症、强迫症、神经衰弱、青少年问题、婚姻情感、危机干预、以及各种瘾症，如酗酒、吸毒等的咨询。另外还擅长针对焦虑症以及各种瘾症的团体心理辅导。可提供中英双语咨询服务。

一、历史原因

　　中国人为何如此焦虑?和世界大多数国家相比，中国有更多导致人焦虑的因素。过去三十多年来，粗狂的经济发展模式和急剧的社会转型导致社会危机加剧。既要面对全球化和信息化带来的新型风险，如恐怖主义、经济危机、就业压力、粮食危机、能源短缺、环境恶化等，还要面对如传染病、自然灾害、贫富分化、劳资冲突等。另外，中国的改革尚未完成，各项政策、制度、法律尚不完善，导致腐败和不公平现象屡有发生，信仰缺失、道德危机、信任危机等，都使人的焦虑呈几何级数增加。人民论坛调查发现，在个人层面，公众最焦虑的是：“看不起病，养不起老”、“人际关系紧张，信任危机”、“物价上涨”、 “食品、药品安全缺乏保障”等。

二、工作压力

　　笔者的来访者中很多是高级白领。他们前来咨询是因为工作压力过大导致了心理问题，如焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。

　　随着国家经济的高速发展，生活节奏越来越快,人们的压力也越来越大。有调查显示，中国白领人群承受的工作压力、紧张程度、时间长度都是全世界最大的。这类人群加班是常态，长期处于精神高度紧张状态，身心过度疲劳，而又得不到应有的调试。他们常常感到焦躁不安，情绪低落，甚至出现其它各种精神障碍，如幻听、幻视等。这些也引发了生理方面的问题，如内分泌功能失调，免疫力下降，因而产生生理疾病，甚至导致过劳死。

三、贫富不均

　　过去三十多年粗糙的经济发展将贫富差距拉大。一些研究显示，中国的贫富差距已经超出警戒范围，这意味着有一大批人生活贫困。孟子曰“不患贫，患不均”。在八十年代以前，人虽然贫穷，但能接受，因为大家皆贫穷。所以那时的贫穷不会导致心理问题，而现在的贫穷却不一样了。看着邻居开高级轿车，而你只能骑摩托车，你心里自然难平衡;看着朋友或老乡年收入数百万，而自己只有几千元，自卑感总会油然而生。另外，医疗费用、孩子上学费用、住房等超出了一些人所能承受的，所以面对将来，人又会产生焦虑和不安。

　　这些失衡、自卑感、和焦虑都会导致人产生各种心理问题。笔者的来访者王同学，一所重点中学的学生，他同学的父亲年薪数百万，而自己父亲只有三十多万。同学穿的戴的用的都是奢侈品，自己只能穿普通服装，用普通用品，他在同学面前感到自惭形秽，这影响了他的学习、人际关系，开始变的抑郁，甚至有自杀冲动。咨询中多次对我说“贫贱的人生不值得活”。这几年，我有数十个学生来访者，而攀比和嫉妒是他们心理困扰的重要因素。

四、应试教育

　　很多人会因为讨厌无休止的考试而产生厌学情绪;也有很多成年来访者在回顾心理问题时，感觉差不多是从初中或高中期间开始的，感觉那几年几乎都是在压力、焦虑、和恐惧的煎熬中度过。他们承受了巨大的压力，或是来自老师、或是来自家长、或是来自同学。成绩好的学生每次考试都很焦虑，担心考不好;成绩不好的学生则感到沮丧，感觉没有希望。这几年的教育使他们的心理变得非常脆弱，失去了信心，产生自卑感。

　　最近湖北对全省39个城市的初、高中生调查发现，有各种各样中轻度心理问题和疾病的考生高达72%。考试重压所引发的心理问题和疾病，主要有反应迟钝、过激行为、焦虑不安、恐怖症、臆想症、抑郁症等等。